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sjes - 宣導活動 | 2019-03-04 | 人氣:4208

肥胖防治宣導         正確用藥安全宣導

肥胖防治宣導,推動健康體位85210:睡足8小時、天天蔬果、螢幕觀看時間少於2小時、每天運動大於1小時、減糖飲,每日喝水1500cc,不喝含糖飲料。

衛福部國健署推出國人「我的餐盤」吃得多、吃得飽不等於吃得好,想要吃得均衡健康,6大類食物要先分對!我的餐盤建議,每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類。

正確用藥安全宣導 用藥五不:不聽(別人推薦的藥),不信(神奇療效的藥),不買(地攤,夜市,網路,以及遊覽車上販賣的藥),不吃(別人贈送的藥), 不推薦(不推薦藥給別人)

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